Спорт — подборка статей

коллагеновые волокна

Анатомия человека: Фасция

Фасция – прозрачные, нитевидные волокна соединительной ткани, состоящие из коллагена и эластина, которыми пронизано всё наше тело. Они покрывают мышцы,

Продолжить чтение
Когда вы тренируетесь, вашему организму нужен дополнительный источник энергии

Основные правила питания во время тренировок

Максимальный эффект от занятий спортом вы получите в том случае, если правильно организуете свой рацион. Похудение или набор массы лишь на

Продолжить чтение
Занимайся, закаляйся и перцем не старей!

Правила утренней зарядки

После пробуждения организм человека еще некоторое время находится в состоянии сна: легкие ссужены, нервная система заторможена, циркуляция крови снижена. Поэтому

Продолжить чтение
Колбасные изделия не подлежат размещению в вашем холодильнике

Несовместимость спорта с колбасой

Колбасные изделия являются самым популярным и одновременно самым ВРЕДНЫМ продуктом. Человек, который следит за своим здоровьем, должен отказаться от такой пищи..

Продолжить чтение