Почему человек толстеет или 10 причин ожирения
К сожалению, болезнь ожирения или избыточно веса постоянно набирает обороты. Этому способствует ряд причин в наше время: мирное время или отсутствие войн, пищевые расстройства, доступность и разнообразие еды, увеличение стрессов, экономическое развитие
Что способствует набору веса
- В первую очередь такая предрасположенность может закладываться в ребёнке, находясь ещё в утробе матери. На это может повлиять как Качество питания матери в последние месяцы беременности, так и Качество питания ребёнка в первые 3-4 года жизни.
- И ещё один фактор – это кормление ребёнка. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, больше подвержены ожирению.
Причины избыточного веса
Избыток калорий при недостатке движения.
Но это только в отношении людей, которые сидят на диване и только едят. В остальном – это уже системные нарушения процесса распределения питательных веществ в организме.
Систематические диеты (либо цикл голодание-переедание).
При достижении уровня предожирения (ИМТ от 25 и выше), жировые клетки начинают делится, формируя новые. Особенно это становится актуально с возрастом.
Отсутствие митохондриального аппарата.
Простыми словами, нет клеток, которые могли бы сжигать жир. Об этом я подробно писал в другой статье.
Толерантность к глюкозе.
Это означает, что печень не способна больше усваивать глюкозу, и поэтому она запасается виде жира. Но скорее толерантность — это уже следствие ожирения, однако будет способствовать дальнейшему набору веса.
Диабет и Инсулинорезистентность.
Стрессы.
Провоцируют определённый тип людей на компульсивное переедание.
Отсутствие полноценного сна и режима.
Поскольку необходимые гормоны выделяются именно ночью (в определённые часы), то человек худеет когда спит.
Видовой состав микробиоценоза кишечника. Наследственность.
У одного типа людей бактерии расщепляют пищу на 95% и питают организм человека. У другого типа, только на 60%, остальное в унитаз. Одним – легко набрать вес, другим очень трудно.
Заболевание щитовидной железы. Гипотериоз.
Отёки.
В следствие водно-солевого дисбаланса и нарушения лимфотического оттока.
О том, можно ли быстро худеть или похудеть без вреда читайте в статье похудеть за месяц.