Спорт/Тренировки — подборка статей

Спорт и любые занятия физическими упражнениями непосредственно связаны с самочувствием человека. И я расскажу, какая между этим связь

как похудеть в зале

Как похудеть в зале. Методики тренировочных программ для мышц

Краткий Ликбез: существуют мышцы гликолитические и окислительные. Для похудения важны окислительные, именно они окисляют жирные кислоты. Подробнее о типах мышц

Продолжить чтение
Почаще двигаемся, бегаем и просто ходим, товарищи

Польза ходьбы для здоровья

Во время ходьбы задействовано большое количество различных групп мышц. Она позволяет держать тело в постоянном тонусе. Во время ходьбы оказывается положительное

Продолжить чтение