Лапша Ширатаки
Ребят, открыл для себя новый продукт. Теперь включаю его в рацион тем, кто любит поесть и хочет похудеть. Лапша Ширатаки.
Продолжить чтение
Продукты питания — подборка статей
Узнайте больше о том, что можно кушать, а от чего лучше отказаться.
Читаем этикетки. Зефир
На этот раз на мои глаза попался всеми любимый зефир, который гласит: Без сахара! Ура, воскликнут противники сахара и люди
Продолжить чтение
Какой белок мы употребляем?
Что такое белок? Белок, также как и углеводы и жиры – это класс веществ. Белок – это набор аминокислот, заменимых
Продолжить чтение
Польза свежевыжатых соков
Итак, давайте разберём всю пользу и вред свежевыжатых соков. Пакетированные не берем в расчёт. Сахар сахар сахар, все так его
Продолжить чтение
Миф о раздельном питании
Если вы поешьте смешанной пищи или просто мяса с овощами в одной граммовке, то и в том и другом варианте,
Продолжить чтение
Стоит ли кушать мюсли на завтрак?
Мюсли считаются наиболее популярным продуктом на стенде диетических товаров. Основа мюсли – злаковые хлопья (ржаные, овсяные, пшеничные, кукурузные и другие). Кроме этого
Продолжить чтение
Квашеная капуста – кладезь витаминов
Главными витаминами данного блюда являются витамины А, В, С, Е, РР, Н. Ценные микроэлементы представлены калием, кальцием, фосфором, натрием, хлором,
Продолжить чтение
Влияние кофе на организм
Суточная доза кофеина составляет 300-400 мг. Плюсы кофе Употребление кофе не позволяет развиваться раковым клеткам; оказывает влияние на содержание белково-полисахаридного комплекса,
Продолжить чтение
Польза йогурта
Вся правда о йогурте! Любимые всеми йогурты, вкусные, полезные, продукт ЗОЖ – а так ли это.Если вы посмотрите этикетку любого йогурта,
Продолжить чтение